ノルディックウォーキングは、2本のポールを使って歩行運動を補助し、運動効果をより増強するフィットネスエクササイズの一種です。青空の下 、みなさんで楽しみました。
リラクゼーションマッサージの様子です。いつも以上にお肌のスキンケアを行いました。顔のパックをしたあとは。。。
ぷるるんお肌もっちもちでした。ハンドケアは、とても気持ちよく、身も心も10歳若返りました。
ハロウィンかぼちゃ細工の様子です。みなさんで力を合わせてカボチャをくりぬき、ランタンにしました。日々の行事を楽しく過ごしていただけるよう、様々な取り組みを行っていきます。